人一生有1/3的時(shí)間用于睡眠或駐留于臥室,除去工作之余,大部分的自由時(shí)間都依賴于臥室。擁有一個(gè)有顏有品、舒適實(shí)用的臥室至關(guān)重要,現(xiàn)在就教你如何搞定臥室定制,讓臥室都能夠顏值與品質(zhì)兼具,讓每一個(gè)睡眠都得到充分的尊重。
失眠已經(jīng)成為一種嚴(yán)重的疾病,與精神疾病共享遺傳因素,還會增加代謝綜合征表型的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)在的社會是一個(gè)高速發(fā)展的社會,大多數(shù)的人面臨著巨額的壓力,也就導(dǎo)致很多人的睡眠質(zhì)量逐漸變差。對于這個(gè)現(xiàn)象很多人不禁疑惑
睡眠占據(jù)了我們生命中的三分之一時(shí)間,如果睡不好,身體便會出問題。眾所周知,熬夜是公認(rèn)的睡眠殺手,但別忽略了,臥室的環(huán)境也是影響睡眠質(zhì)量的重要原因。
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