古時候的中國人，將每一天分為十二個時辰，一個時辰剛好是如今所指的兩個小時。

從西周起，人們就為每個時辰取了別致的名字，又以地支來表示，或描繪了天地間一景，或是闡明起居作息的道理。

十二時辰是先民們的大智慧，指引著后輩子孫過好每個當下，讓我們懂得“一萬年太久，只爭朝夕”。

我們的一生，有大半都在家里度過。陪伴著你的不只是天地輪轉間奔流而逝的十二時，還有溫暖、舒心的愛之居。

夜半 | 子時 23:00-1:00

宜睡眠，忌熬夜

夜半，是今明兩天的臨界點。又稱為子時，意為孕育。此時的天空，像嬰兒的眼眸，黑得純粹。人早已歇下，老鼠會悄悄出洞活動。氣血都已降到最低值，現在睡覺，是為了補上一整天的能量。

小酌一杯，無論只影亦或成雙

享受一場良夜，陶醉于夜色之中

雞鳴 | 丑時 1:00-3:00

宜熟睡，忌熬夜

平旦 | 寅時 3:00-5:00

宜熟睡，忌熬夜

天地間似有一雙大手，正把夜幕與白天互相扭轉。守時的公雞發出清啼，棚戶里的牛正在咀嚼著青草。人也正在熟睡中，身體處在一天中最慢的時刻。太陽雖還未出地平線，但遙遠的天際處早已顯現一線生機。肝臟快速地“工作”著，為身體排毒。

勞身暫歇，銀漢星斗伴你好眠

養精蓄銳，懷抱熱忱迎接明日

日出 | 卯時 5:00-7:00

宜清醒，忌賴床

食時 | 辰時 7:00-9:00

宜用早餐

先民們告訴我們，要日出而作。身體經過了夜間的清腸胃、排毒素，迎來了補充能量的早餐時間。美食，從來都是叫醒自己的一劑良藥。

暖胃早餐，開啟一整天的好心情

隅中 | 巳時 9:00-11:00

宜精神飽滿，忌久坐不動

日中 | 午時 11:00-13:00

宜午飯休息，忌疲勞作戰

臨近中午，艷陽當空，蛇正潛伏在草叢中，是為巳時。這會兒是我們一天中的第一個黃金時刻，工作效率最高。待到太陽正運行到天宇之中，光線最強烈。陽氣達到頂點，陰氣將慢慢增加。這時和身邊人聊聊天，睡個午覺，無疑是釋放壓力的最好方式。有張有弛，才是生活之道。

一張寬大舒適的辦公桌，提升居家辦公的效率

疲憊時來個隨心所欲的小憩，偷得浮生半日閑

日仄 | 未時 13:00-15:00

宜工作學習，忌頹廢

晡時 | 申時 15:00-17:00

宜工作鍛煉，忌懶散

過了正午，太陽開始偏西了。人們從困沌中醒來，慢慢調整，抓住一天的第二個黃金時刻，高效地工作。畢竟機不可失，時不再來。同時，這個時間也是做運動的最好時機。別愁日光西斜，而是要享受這大好時光。

如果可以，在家里布置一間書房

忙時認真工作，閑時飲茶會友，樂哉天命

日入 | 酉時 17:00-19:00

宜放松，忌爭吵

黃昏 | 戌時 19:00-21:00

宜閱讀約會，忌生氣無聊

太陽落山了，所以稱為日入、日沒。這是白天進入黑夜的標志。這時，忙了一天的人們，情緒最不穩定，很容易發生爭吵。所以要適當放松，不要做重要或復雜的事。日出而作，日入而息，是先民留傳給我們的智慧。太陽已淹沒在群山后，天地一片朦朧，眼中所見，仿佛都鍍上了溫柔的濾鏡。這種欲說還休的景致，像極了戀愛中害羞的心情。這段時間做點自己喜歡的事，給自己的一天劃上美好的句點。

選一件美美的衣裳，出門和愛人朋友相約游玩

今晚月色真美，風也溫柔

人定 | 亥時 21:00-23:00

宜安撫心情，忌浮躁

這是一晝夜的最后一個時辰。應該安撫心情，泡個腳，準備上床睡覺了。人定，也就是人靜。這是提醒我們，切勿心浮氣躁，也別輕易做出任何重要的決定。

聽聽音樂，浸潤月光

享受閱讀帶來的愉悅，準備沉入香甜的夢鄉

天地的輪轉像一部完美的詩歌

先民留下的智慧，讓我們懂得順天時而為

接地氣而活，人和美而樂

編輯：全屋定制在線--蘭羽